혈압약을 22살부터 20년 먹고있어요
22살에 군전역 후 고혈압 판정을 받고 20년째 혈압약을 복용 중이에요. 이미 좌심실 비대가 어느정도 진행된 상태인데 하루에 2시간에서 3시간 정도 고강도 운동을 하고 있습니다 . 심장에 무리가 안갈지 걱정돼요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무리가 될 수 있는지의 여부는 혈압 조절이 잘 되는지와 증상이 있는지에 따라 달라질 수 있다 보입니다. 혈압약을 드시고 조절이 잘 된다면 크게 문제 되지는 않을 것으로 보입니다. 또한 증상이 없다면 괜찮다는 신호로 이해하셔도 좋을 듯 하구요. 다만 어떤 운동인지는 모르지만 운동량이 많다면, 특히 혈압을 올릴 수 있는 근력 운동 위주의 운동이라면 혈압이 올라가면서 심장에 무리가 될 수는 있을 것으로 보입니다. 운동과 함께 증상이 어떤지, 혈압 조절이 잘 안되는지 확인한 이후에 주치의 선생님과 상의하시기를 권유드립니다.
서민석 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
고혈압은 평생 관리가 필요한 지병입니다.
당장은 특별히 증상이 없어도, 고혈압 상태가 장기간 지속되면 치명적인 합병증을 유발하게 됩니다.
우리가 시력이 안좋으면 안경을 끼듯 고혈압약을 통해 혈압 조절에 도움을 받으신다고 생각하시면 될 것 같습니다.
아울러 유산소 운동도 도움이 됩니다. 아래 링크 참고하시길 바랍니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2103545&cid=63166&categoryId=51020
식단 조절은 염분이 많은 짠 음식과 더불어 탄수화물과 지방 함량이 높은 고칼로리의 음식은 가급적 삼가시기 바랍니다.
약 꾸준히 잘 복용하시며, 혈압 측정도 주기적으로 해보시길 바랍니다.
늘 건강하시길 바랍니다.