턱선이 잘 보이려면 어떻게 해야되나요?

Question

안녕하세요.

정상체중이랑 BMI도 정상 수치에 위치하는데요.

턱선이 잘 보이려면 어떻게 해야 될까요?

무엇을 해야 잘 보일지 궁금하네요.

Answer 1

턱선을 더 뚜렷하게 하려면 먼저 체지방을 조금 더 줄이는 게 좋아요.

유산소 운동과 함께 얼굴 근육을 강화하는 운동도 도움이 돼요.

식단에서 설탕과 나트륨 섭취를 줄이고 수분을 충분히 섭취하는 것도 중요해요.

그리고 자세를 바르게 하고 목과 턱 주변 근육을 자주 스트레칭하는 것도 효과적이에요.

꾸준히 실천하면 자연스럽게 턱선이 더 선명해질 거예요.

Answer 2

질문의 답변을 드리자면 턱선에 갈마닉 같은거 하시거나 턱선 돌돌이 있어요 그걸로 계속 문질러 주시면 좋습니다 그리고 턱선쪽에 마사지를 해주시면 좋아요 노폐물을 빼주시면 턱선이 얇아 보이기도 잘보이기도 합니다