바벨이나 머신의 그립 굵기가 다른 것은 손과 전완근 발달을 다양하게 자극하고 운동 난이도를 조절하기 위한 목접입니다 굵은 그립은 악력 강화와 전완근 활성화에 효괒거이지만 손이 작거ㅏ 익숙하지 않으며 미끄러지고 집중이 어려울 수 있어 운동목적과 개인 체형에 맞는 선택이 중요합니다
헬스장에서 사용하는 바벨이나 머신의 손잡이 굵기가 다른 이유는 운동 효과를 다르게 주기 위해서입니다. 굵은 바는 손과 전완근의 개입을 더 많이 유도해, 악력 강화나 팔 전체의 근육 발달에 도움이 됩니다. 하지만 처음에는 잡기 어렵고 집중이 안될수 있습니다. 본 운동보다 악력에 신경이 쓰인다면 일반 굵기 바를 사용하는 것이 좋습니다