도와주세요 도박중독 어떻게 극복해야할까요?
도뱍한지는 10여년이 넘었구요
합법만하긴했는데 도박 하다 안하다 반복하다가 최근에는 꾸준히 몇년간 거의 매일 하고 있습니다
일용직 다니는데 매일 일당 받으면 반정도만 해야지 하다가 잃으면 차비까지 다 잃을정도입니다
따고 잃고를 반복하는데 딸때가 있으니 그생각만 하면서 따면 그만둬야지 하는 생각으로 하는데 따도 계속하다보니 결국 다 잃습니다
원래 강박증이나 불안장애등으로 정신과 다니고 있었는데 의사선생님께 도박중독을 호소했더니 원래부터 약에 도박중독같은것도 억제해주는 성분도 들어 있다고 하더라구요
온갖 방법을 써봤는데 다 헛수고였습니다
너무 괴로워서 절대 안해야지 하고 마음먹어도
자고 일어나면 리프레쉬되어서 또 하게됩니다
제가 다시 한번 도박 끊으려는 방법으로
쇼츠나 ott등 보기 조깅이나 산책등 하기
그리고 친구에게 돈 맡겨두기 인데
돈맡기는 방법은 몇번 써봤는데
계속 친구에게 돈 달라고 떼써서 친구가 학을뗍니다
그래도 다시 한번해보려구요
좋은 방법일까요?
또 어떤 방법이 있을까요?
도박으로 장기적으로 돈을 못따는건 뼈저리게 느끼고 있는데 단기적으로는 따기도 하니까 그 생각만하고 따고 그만둬야지하는 그 생각으로 도박을 못버어나는것 같습니다
인생 충분히 망하고 있는데 이제는 더 망하고 싶지 않습니다
도와주세요
3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
도박중독의 경우 치료가 어렵습니다
이유가 여럿 있지만 다들 인성의 문제 의지력의 문제등으로 생각하기 때문입니다
도박중독은 질환입니다. 정신병이지요
입원해서 치료를 해야합니다. 그 이외에는 불가능합니다
추천 좋아요 부탁드립니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
도박 중독을 극복하기 위한 여러분의 노력이 눈에 띄며, 이미 시도해보신 방법들도 좋은 시작입니다. 도박을 끊으려는 결심에 대해 몇 가지 제안을 드립니다:
전문가의 도움 받기: 이미 정신과 치료를 받고 계시다면, 도박 중독에 대한 전문적인 상담이나 치료 프로그램에 참여하는 것을 고려해보세요. 전문가의 지원은 중독을 이해하고 극복하는 데 큰 도움이 됩니다.
지원 그룹 찾기: 도박 중독 경험이 있는 다른 사람들과의 모임이나 지원 그룹에 참여하여 경험과 전략을 공유하고, 서로를 격려하는 것이 중요합니다. 이러한 커뮤니티는 도박을 멈추려는 결심을 유지하는 데 큰 힘이 될 수 있습니다.
대체 활동 찾기: 취미나 관심사를 발전시켜 도박에 대한 생각을 대체할 수 있는 긍정적인 활동을 찾으세요. 운동, 취미, 봉사 활동 등은 마음을 바쁘게 하고 만족감을 주어 도박 욕구를 줄이는 데 도움이 됩니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
병적 도박의 원인은 심리적인 측면, 사회적인 요인, 그리고 생물학적인 원인에 의해 발생할 수 있으며, 이를 고려하여 치료방법을 선택해야 합니다.
심리상담치료는 도박과 관련하여 개인의 성격, 대인관계 문제, 스트레스, 우울증, 적응장애, 경제적 어려움 등으로 고통받는 사람들이 문제를 해결하고 더 나은 삶을 살도록 도와줍니다.
가족치료 및 가족상담은 도박으로 인해 가족들이 의심병, 노이로제, 우울증, 경제적 어려움 등의 고통을 겪을 때 이에 대처하는 방법과 가족 구성원들이 함께 새로운 시작을 할 수 있도록 도와줍니다.
병원치료는 중독에 대한 충동이 강하거나 금단 현상으로 고통을 겪을 때 입원 및 약물치료를 통해 고통을 줄이고 심신의 건강을 회복하는 데 도움을 줍니다.
자조모임 참여는 도박 중독에 걸린 사람들이 서로 모여 경험과 지식을 공유하고 의지력을 키우는 데 도움을 주며, 단도박 생활을 계속하는 데 도움이 됩니다.
