변비를 한번에 날려줄 약이 있을까요?

Question

몇일째 변을 제대로 보지못한 변비를 앓고 있습니다.

변비를 한번에 날려줄 식품이나 약이 어떤게 있을까요?

좋은게 있으면 추천부탁드립니다.

Answer 1

자극성 완하제: 대장의 운동을 촉진하여

변을 배출하도록 돕는다

섬유질 보충제

식이섬유가 부족할 때

도움이 될 수 있고

대변을 부드럽게 만들어 줌

실리움이 함유된

메틸셀룰로오스나 폴리카보필 같은 제품

삼투성 완하제

대장 내로 물을 끌어들여 대변을

부드럽게 만든다

마그네슘 수산화물이나

폴리에틸렌 글리콜

Answer 2

안녕하세요 아침을여는큰너구리입니다. 저는 아침마다 케일주스를 마시니 도움이 많이 됐습니다. 케일주스 적극추천드립니다.

Answer 3

변비를 한번에 날려줄 약은 변비약을 드시면 되실것 같습니다.변비약을 자주드시는것은 좋지많지만 가끔 드시는것은 괜찮으실것 같습니다.

Answer 4

개인적으로 약보다 고구마가 더 효과가 좋아서 추천드려 봅니다.

아침에 특히 공복 상태에서 고구마 2개정도 따듯한 물과 함께 드셔보세요