괜찮다가 한번씩 찾아오는 변비때문에 고생인데요.. 변비에 좋은 음식은 어떤것들이 있을가요?
빨리 시원학 쾌변을 하고싶네요.
안녕하세요. 해변에서 만난두루미2580입니다. 변비에는 유제품이 제일좋습니다 요거트제품이 제일 좋다고 하더군요 집에서 수제요거트를 만들어 먹으니 변비는 어느정도 해결되더군요