라이프스타일이 다양해지고, 지적 활동이 많아지는 현대인들에게 수면부족은 큰 문제로 떠오르고 있습니다. 학생들은 학업의 부담으로 수면이 부족하고, 여러가지 스트레스로 수면부족을 호소하는 성인들도 있습니다. 수면부족은 다양한 육체적, 정신적 질병을 낳기도 하기 때문에 더욱 심각한데요.
평균적인 사람에게 꼭 필요한 수면시간은 얼마인지 알고 싶습니다.
