생활
숙취해소에 커피(카페인)도 도움이 될까요?
만약 커피도 숙취 해소에 도움이된다면 어떤 종류의 커피가 도움이되고
커피가 도움이 안된다면 혹시 프렌차이즈 카페들에서 판매하는것중 숙취해소에 도움되는 차 또는 음료 있으면
추천 감사합니다
3개의 답변이 있어요!
숙취 해소에 커피(카페인)는 일부 사람들에게 도움이 될 수 있지만, 일반적으로는 권장되지 않습니다.
카페인은 간 기능을 활발하게 하여 아세트알데하이드의 분해를 촉진하고 이뇨 작용을 통해 체내 독소를 배출하는 효과가 있습니다.
하지만, 커피를 많이 마신다고 해서 숙취가 완전히 해소되는 것은 아니며, 오히려 커피 속 카페인에 의한 탈수 효과로 혈중 알코올 농도를 높여 숙취 증상을 악화시킬 수 있습니다. 또한 위산 분비를 촉진하여 속 쓰림을 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다.
숙취해소에 커피는 적합하지 않은 음료라고 생각합니다.
왜냐하면 카페인 성분이 자꾸 뇌를 각성해서 잠을 깨게
하기보다는 불면을 더 가중시키고 또한 커피는 수분을
끌어당기는 성분이 있어서 커피로 숙취해소가 아니라
숙취를 더 악화시키는 요인이 될 수 있습니다.
술을 마시면 먼저 수분 손실과 당이 먼저 소진되기 때문에
충분한 수분 섭취와 함께 꿀물이나 과일주스를 마셔주는
것도 도움이 될 것 같습니다.
안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.커피는 카페인이 들어 있습니다. 숙취해소에 커피를 마시는 것은 오히려 갈증을 더 유발 할 수 있기 때문에 커피 보다는 이온음료 같은 것을 마시는 것이 숙취해소의 확실한 게 도움이 많이 됩니다. 가장 좋은 것은 물을 많이 마시는 것이구요.