유아들의 신체활동 시간은 얼마를 확보해야되죠?
유아들의 경우 즐겁게 뛰어노는 활동이 많은데 구체적인 신체활동 시간이 있을까요? 유아들에게 적합한 신체활동 시간이 궁금해서요~
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
유아는 하루에 최소 1시간 이상의 신체활동 시간이 필요합니다. 이 시간 동안 자유로운 놀이와 운동을 통해 신체 발달과 건강을 유지할 수 있습니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.
유아들의 신체활동 시간의 경우에는 개인적으로 많이 주시는게 좋을것으로 보입니다. 우리 아이들의 경우에는 먹고 놀고 싸고 자고를 잘하면 성장을 아주 잘하는것입니다. 따라서 아이들이 뛰어노는시간을 아주 많이 주시면 그만큼 아이들이 건강하게 자랄 것으로 보이니 참고해주세요
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
각각의 아이들마다 신체활동을 최대로 할 수 있는 시간은 모두 다릅니다. 아이가 체력이 많이 남아 있고 더 놀고 싶어 한다면 최대한 존중해주시고 수용해 주시는 게 아이의 성장 발달에 도움이 됩니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
유아들의 신체 활동 시간은 건강한 성장과 발달을 위해 매우 중요합니다.
세계보건기구WHO의 권장 사항은 유아(2~5세)는 매일 최소 3시간의 신체 활동을 해야 한다고 합니다.
이는 짧은 시간 동안 여러 번 나누어서 하여도 상관이 없습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요.
유아기가 워낙 넓다보니 나이마다 조금씩은 다른데 일반적으로 유치원에 다니는 유아 기준으로는 하루 3시간인데, 이 중 1시간 정도는 어느 정도 강도가 있는 활동이 포함되는 것이 좋겠습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
유아들의 신체활동 시간은 개인의 신체적, 정신적 상태, 연령, 성별, 문화적 배경 등에 따라 다를 수 있습니다..
일반적으로는 하루에 30분에서 1시간 정도의 신체활동이 권장됩니다..! 보통 유아의 신체활동 시간은 만 3∼5세의 경우 하루에 최소 3시간 이상의 신체활동이 필요하며, 이 중 1시간은 활발한 강도의 활동이어야 합니다. 초등학생의 경우 하루에 2.5시간의 가벼운 활동, 1.5시간의 다소 격한 신체 활동이 필요합니다.
그리고 지역, 성별, 나이에 따라 신체활동량이 다르므로 개인별 맞춤형 신체활동 계획을 세우는 것이 좋습니다. 또한, 신체활동은 유아의 성장과 발달에 매우 중요하므로, 적극적으로 참여하도록 유도하는 것이 중요합니다. 이를 위해서는 유아의 취향과 성향에 맞는 다양한 신체활동 프로그램을 제공하고, 지속적으로 동기부여를 해주는 것이 필요합니다.
감사합니다..~!! ( _ _ )
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