말씀하신 증상들을 정리해보면 두 가지 방향으로 나누어 볼 수 있습니다.
가까운 글씨가 잘 안 보이고 멀리 해야 잘 보이는 증상은 노안의 전형적인 양상입니다. 30대에도 초기 노안이 시작될 수 있으며, 특히 스마트폰이나 모니터 등 근거리 작업이 많은 경우 수정체의 조절력 저하가 일찍 나타나기도 합니다. 이 경우 안경이나 돋보기로 교정하는 것이 근본적인 해결책이며, 약물로 호전되는 영역이 아닙니다.
눈물이 자주 나오고 바람이 불거나 차가운 날씨에 더 심해지는 증상은 역설적으로 안구건조증에서 흔히 나타납니다. 눈 표면이 건조해지면 자극에 과민해져 반사적으로 눈물이 과분비되는 기전이며, 침침한 느낌도 눈물막이 불안정할 때 나타나는 대표적인 증상입니다.
약물 측면에서는 방부제가 없는 단회용 인공눈물 점안액이 우선적으로 도움이 됩니다. 하루 4회에서 6회 정도 규칙적으로 점안하시는 것이 효과적입니다. 다만 시력 변화가 동반된 경우 안구건조증 외에 다른 안과적 원인을 배제하는 것이 중요하므로, 인공눈물을 2주에서 4주 사용해보신 후에도 증상이 지속되거나 시력 저하가 뚜렷하다면 안과에서 정확한 검사를 받아보시길 권합니다.