자고 일어날때 허리에 통증이 옵니다

Question

성별

남성

나이대

54

아침에 일어나려면 허리가 끊어질듯 아픕니다,

그래서 바로 일어나지 못하고 몸을 굴리고

몸을 새우처럼 오무려서 일어나게 됩니다.

일어나서 잠시 가만이 있거나 시간이 지나면

통증은 줄어들며 사라집니다.

특히 맨 바닥에서 자고 일어나는 것 보다

침대에서 자고 일어날때 더 심한것 같습니다.

운동부족 일거라고 얘기하는 지인도 있는데

이런 증상이 운동부족 일까요?

Answer 1

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 척추 디스크 질환 및 척추 협착증 질환의 대표적인 증상은 허리통증, 하지 방사통, 걷다가 쉬어야하는 파행의 증상을 보입니다.

다리쪽으로 근력저하나 감각저하가 있다면 수술적 치료를 필요로 하는 상태일 가능성이 높습니다.

무엇보다 병원 방문하셔서 신체검사 및 정밀영상검사 시행하셔서 원인을 확인하고 그에 맞게 치료 받는 것이 좋겠습니다.

 

Answer 2

안녕하세요. 최정수 의사입니다.

아침에 일어날때 통증이 있는 경우는 허리 근육이나 척추뼈 문제를 생각해볼 수 있겠습니다. 특히 침대에서 자면 더 통증이 온다는 것으로 보아 허리 근육부족으로 인해 잠자는 중 허리쪽으로 하중이 쏠리면서 통증이 유발되는 것으로 생각할 수 있을 것 같습니다. 주변 지인의 말처럼 운동부족이 원인일 수 있으며 허리 근육을 키우는 운동을 조심스럽게 시작해보는게 도움이 될 수 있을 것으로 보입니다. 그리고 나이가 50대이시기 때문에 척추뼈 건강도 체크해보실 필요가 있겠습니다. 퇴행성관절염이 있는 경우 누워있는 자세에 따라서 통증이 유발될 수 있기 때문에 엑스레이 검사라도 해서 척추뼈 사이 간격이나 휘어짐이 있는지 확인해봐야합니다.

침대가 오래되거나 너무 푹신한 침대를 사용할 경우 허리쪽으로 하중이 더 많이 실릴 수 있어서 침대가 약간은 딱딱한 느낌이 있는 매트리스를 쓰시는게 좋을 것 같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

현재 척추 상태에 따라 진단은 달라질 수 있습니다. 평소 허리디스크가 있는 상태라면 침대 매트리스에 따라 요추 전만이 유지되지 못하면서 밤사이 통증이 심해질 수도 있습니다. 먼저 정형외과에 내원하여 진료를 받아보시기 바랍니다.