혈액순환이 잘 안되어서 발이 잘 저립니다.

혈액순환이 잘안되고 다리가 자주 붓습니다. 혈액순환이 잘되게 하려면 어떻게 해야 좋은가요?? 영양제를 먹고있긴한데 따로 병원가서 진료를 받는것이 좋을까요? 아니면 추천할만한 약이 있으신가요?