아침에 걷기 운동하면 유독 왼쪽 발, 종아리가 너무 아픈데 왜 그런걸까요?

Question

안녕하세요 최근에 아침, 저녁으로 걷기 운동을 시작하였습니다.정확히는 저녁에 걷기 운동은 꾸준히 해왔고 아침에 걷기 운동은 최근에 시작하였습니다.저녁에 운동을 나가면 발에 통증이 없습니다. 그런데 아침에 운동을 나가면 왼쪽 발 바닥 부분이 아프다 점점 종아리 쪽으로 통증이 올라와서정상적으로 걷기도 힘들어 집니다. 처음에는 좀 참고 진행했는데 참으면 참을수록 통증이 골반쪽으로도 올라와서 최종적으로는 발바닥, 종아리, 골반 이렇게 통증이 있고 꼭 좀비처럼 왼쪽 발은 질질 끌면서 돌아옵니다.그리고 유독 왼쪽만 통증이 있습니다. 오른쪽은 괜찮구요...이렇게 통증이 발생하면 파스 붙이고 별 짓을 해도 한 2~3일은 계속 통증이 남아서 정상적으로 걷긴 하지만 걸을 때도 조금 통증이 느껴지는데 왜 그런걸까요...

송진영 · Accepted Answer

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.아침에만 왼쪽 발 종아리 통증이 심한것은 자고 난 뒤 근육 신경이 경직된 상태에서 무리하게 움직여서일 가능성이 큽니다 특히 족적근막염 좌골신경통 혹은 허리디스크로 인한 신경 압박이 의심됩니다. 저녁에는 몸이 풀려있어 괜찮지만 아침엔 준비 운동 없이 움직이고 통증이 도지는 겁니다!

채홍석 · Answer

발바닥 통증 때문에 시간이 지나면 하지 골반으로 통증이 유발되는 것 같습니다

일단 발바닥 통증의 원인을 확인하시는 것이 중요할 것으로 보입니다

정형외과를 방문하셔서 검사를 받으시면 도움이 되실 것으로 생각이 됩니다

좋아요 부탁드립니다.