어려서는 몰랐어요
38이후때부터는 관절이아파오네요
어찌관리를해야할까요
다른분들은 괜찬나요?
기계식 키보드사용중인데도 아파요
안녕하세요. 순박한오색조114입니다.
일시적인 통증완화 치료도 좋은데
악력기로 손가락 손아귀와 손목 전완근까지
단련을 시키면 장기적으로 도움이 됩니다
적당한 압력의 악력기 구매해서
티브이 볼때나 스마트폰 볼때 노는손을
운동 시키세요
