콜레스테롤이 많이 들어간 음식은 무엇인가요?

Question

안녕하세요.

평소에 건강을 생각해 콜레스테롤 관리도 하는데요.

우리가 먹는 음식들중에 콜레스테롤이 높은 음식들은 어떤것들이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 아래와같이위와73입니다.

콜레스테롤 높은 음식은

달걀노른자/내장류/기름/생선류/돼지기름/갈비/햄/비스킷/도넛등예요.

Answer 2

안녕하세요. 반가운두루미911입니다.

동물성 내장,계란 노른자,생선알,오징어, 새우, 굴,곱창, 대창, 막창,돼지껍데기,우유, 치즈, 버터,가공육,라면,튀김,패스트푸드등이 있습니다.