안녕하세요. 신성현 의사입니다.
수술 후 초기 단계에서는 냉찜질이 효과적일 수 있습니다. 냉찜질은 붓기를 줄이고 통증을 완화하는 데 도움을 줍니다. 보통 부상 직후나 수술 후 처음 며칠 동안은 냉찜질을 권장하는데, 이는 혈류를 감소시켜 부기와 염증을 줄이는 데 유용합니다. 수술 후 6주가 지났다면, 통증 관리에는 온찜질이 도움이 될 수 있습니다. 온찜질은 혈액 순환을 촉진하여 근육의 긴장을 완화하고 통증을 감소시킬 수 있습니다. 온찜질은 근육의 이완과 유연성을 증가시키는 데 도움이 되며, 재활 운동 전후에 적용하면 더 효과를 보실수 있습니다.
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