건강관리
뱀오이에는 어떤 영양성분이 들어있나요?
오이 종류 중 뱀오이라는 것의 영양성분이 어떻게 되나요? 일반 오이와 영양차이가 많이 다른가요? 또 어떤 효능이 있는지도 알려주세요~
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.뱀오이에는 섬유질이 풍부해서 변비 예방에 좋고, 갈증해소, 당뇨, 고혈압, 염증예방에 효능이 있습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
뱀오이는 우리나라 사람들이 잘 모르는 오이중에 하나 입니다. 모습이 뱀처럼 길게 늘어서거나 꽈리를 틀고 있는듯한
모습에 뱀오이라고 하고
오이가 가지고 있는 영양소와 섬유질 엽산 칼슘 철분 마그네슘 카로틴 성분등이 들어 있어서
변비나 다이어트 당뇨 고혈압에그리고 항암효과도 있습니다.