중량스쿼트 후 뒷통수 쪽 두통이 12시간 이상 지속되고 있습니다.

Question

나이

36

성별

남성

복용중인 약

고혈압약, 통풍약

기저질환

고혈압

스쿼트 머신으로 하던 중량을 평소보다 10kg 늘리고 마지막 세트 후 귀 뒷쪽부터 목까지 연결되는 부분에 심각한 통증으로 서있기 어려울 정도와 안압 증가를 느꼈습니다.

한 10분간 휴식 후 안압은 내려갔고 두통은 약해졌지만 아직까지 목에서 머리로 연결되는 부분의 통증과 뻐근함이 느껴집니다.

병원에 가야할까요? 간다면 어느 과로 가야하나요?

Answer 1

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

중량 스쿼트 후 발생한 두통과 통증이 12시간 이상 지속되고 있는 상태는 주의가 필요한 증상입니다. 특히 귀 뒷부분과 목까지 연결되는 부분에서 통증이 있고, 안압 증가를 느꼈다면 혈압 상승이나 신경계에 무리가 갔을 가능성이 있어 보여요

고혈압이 있는 경우 과도한 중량 운동이 혈압을 급격히 상승시킬 수 있으며, 이는 두통이나 목 통증, 심한 경우 뇌졸중과 같은 심각한 문제를 유발할 수 있죠

따라서, 정형외과나 신경과에서 진료를 받는 것이 좋습니다. 정형외과에서는 목과 관련된 근골격계 문제를 확인할 수 있고, 신경과에서는 두통과 신경계 문제, 혈압과 관련된 문제를 파악할 수 있습니다. 만약 통증이 계속되거나 악화된다면 응급실을 방문하여 혈압과 신경 상태를 즉시 확인하는 것도 필요해요

또한, 무리한 중량 운동은 통풍약 복용 중에는 더 주의해야 하므로, 운동 시 체중 증가와 신체에 미치는 영향을 점검하는 것도 중요합니다.