건강관리
녹즙장기복용 문제가될까요? 기간은어느정도가 장기복용인가요?
남편이 채소를 하나도안먹어요
김치볶음밥에 들어간소량의김치외엔
고기찜에 팽이버섯한두개 ㅋㅋ
그외엔 찌게엔 국물만, 국도국물
나물반찬등등 부탁하고사정하면 한줄기정도
주로먹는게 고기,비엔나 햄 찌게가 평균이에요
과일도잘안먹어요 ㅋㅋㅋㅋ
인스턴트 피자,햄버거,환장해요 ㅋㅋㅋㅋ
거기다 무좀약을먹어서 많이 피곤해보여서
녹즙을 갈아줘요
미나리,돌나무 ,부추 부모님이 농사를지어서
보내주신거구요
사과와 블루베리랑섞어서 해주는데..
녹즙장기복용이 안좋다는데맞나요?
어느정도가그런가요?
현재3개월먹었는데
바쁘고 외출함 건너뛰기도하고해요
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김미연 영양사입니다.
녹즙에는 칼륨이 많이 들어있기에 신장(콩팥)이 안좋으신분들에게는 치명적일수 있습니다
그외에 당뇨가 있으시거나 간이 안좋으신분들도 문제가 될수있습니다 그외에 일반인분들에게는 괜찮습니다 . 매일드시는것보다는 주3회정도로 고농축보다는 적당한 농도로 드시는게 부작용없이 이로운 방법입니다