안압이 자주 올라갑니다 안압을 낮추는 습관 알려주세요

Question

성별

남성

나이대

28

28세 특이질환없는 남성입니다.

한 4년 전부터 안압이 3-4개월에 한번씩은 올라가는것 같습니다

처음에는 무슨느낌인지 모르고 오른쪽 눈이 시야가 줄어들면서 터질것같은느낌을 받았구요, 그 뒤로 꾸준히 안과 다니고있고 음주나 피로 스트레스 받을때 가끔 올라오고

그냥 안압이 오르는경우도있습니다.

평소에 안압을 낮추기위해 해야하는 습관이나, 영양제 식습관? 등이 있을까요?ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요.

실제 안압이높아서 안압하강제를 사용하고있다면 그게 가장 좋은 방법입니다.

또한 음주 담배등은 별로 좋지 않으며

복압을 상승시키는 근력운동 및 낵타이를 꽉조이는것등이 안압을 상승시키는 원인이 될수있습니다.