건강관리
음식 인풋과 아웃풋의 관계는 어떤가요?
음식을 많이 먹으면 배변의 양도 많아야 정상인가요? 그렇지 않는 경우는 어떨때 생기는 건가요? 음식에 대한 인풋과 아웃풋의 관계가 궁금합니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
음식을 먹으면 결국 배출이 되어야 해요
이걸 분해를 해서 몸에서 살로 축적이 되든 아니면 땀이나 열 또는 배변이로 빠지게 되는거죠
결국 들어온거는 축적 또는 배출이 된다고 보시면 되요
음식을 많이 먹으면 배변의 양도 많아야 정상인가요? 그렇지 않는 경우는 어떨때 생기는 건가요? 음식에 대한 인풋과 아웃풋의 관계가 궁금합니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
음식을 먹으면 결국 배출이 되어야 해요
이걸 분해를 해서 몸에서 살로 축적이 되든 아니면 땀이나 열 또는 배변이로 빠지게 되는거죠
결국 들어온거는 축적 또는 배출이 된다고 보시면 되요