목욕탕 가면 냉탕이나 온탕 왓다간다 하는데.

Question

목욕탕 가면 냉탕이나 온탕 왓다간다 하는 행동이 진짜로 피부나 혈액순환에 좋은가요..? 효과가 증명된 내용 인가요...?..

Answer 1

안녕하세요. 충실한물총새101입니다.

혈관 및 근육의 수축이완의 반복으로 운동하듯이 강화효과와 모세혈관의 탄력성 증가의 효과가 입증됐다고는 하나, 피부 및 혈관 근육 등 민감도가 증가해 좋지않다고 보는 부분도 있습니다. 반복적으로 왔다갔다 하지마시고 마지막에만 냉욕해주시는게 좋습니더