건강관리
머리빠짐에 대한 효과적인 음식
스트레스도 안받고 유전도 없는데 조금씩 빠지는 느낌이 듭니다. 얇아지는건 아니구요. 효과적인 음식이 뭐가 있을까요? 일반 마트에 판매되는 야채중에...
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
머리가 빠진 다는 것은 머리에 혈액순환이 안 돼서 그럴 가능성이 높습니다 머리 혈액순환이 잘 되기 위해서는 콩이나 호두 검은깨 등등이 머리에 혈액순환을
잘 해줘서 탈모 예방에 도움이 많이 됩니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
머릿결 건강에 관해서는 질좋은 단백질 섭취가 중요합니다. 예를 들어 검은콩 두부 달걀 등을 추가해 드세요