담배끊는 방법 중 제일 나은것은

안녕하세요

담배끊는 방법 중 제일 나은 방법은 무엇인가요.

1.담배를 줄여서 서서히 끊는다

2.보건소등 금연클리닉 등록하여 도움을 받는다.

3.단박에 끊는다.


3번이 제일 좋을것 같지만 매번 실패하네요

    3개의 답변이 있어요!

    • 안녕하세요. 친근한jy300입니다. 저는 2번을 택하겠습니다 3번으로 단박에 끊는게 제일좋지만 실현불가능한 이야기이고 병원의 도움을 받아 끊으시는게 제일 좋은 방법인거 같습니다

    • 안녕하세요. 영리한게논39입니다.

      저의 남편은 끊지않으면 죽는다는 말을 듣더니 끊더라구요....ㅠㅠ

      한때 좌절해서 술과 함께 폭주했었거든요...ㅠㅠ

      그런데 다른 담배피시는 분들의 말을 들어보니 혼자의지로 힘들어서 매번 실패하면 보건소에 가서 약이나 패드의 힘을 빌리는 방법이 가장 좋은거 같더라는 말을 하더라구요.

      일단은 담배맛이 쓰다고 합니다.

      열심히 금연했다가 못참고 피웠을때 머리가 삥~ 돈다고 하더라구요....

      그럴때 더 이상 담배에 손 대시는걸 참으시면 그 이후엔 열심히 참아온것이 아까워서 못피우겠더란 말씀들을 많이 하시더라구요.

      건강을 위해서는 필수!!! 입니다.^^

    • 안녕하세요. 눈부신후투티64입니다.

      3번 단박에 끈는다고 결심하지만

      매번실패하셨다면 2번 보건소에서 진행하는

      금연클리닉에 등록하셔서 하는게

      기장 좋은듯 합니다.

      꼭 금연 성공하세요.화이팅! ! !