오랜만에 이두 운동을 2~3일 했는데 지금 보니 왼쪽 이두쪽에 힘이 안들어갑니다 아픈건 1도 없구요. 아령드는것도 오른쪽은 5kg짜리 잘 드는데 왼쪽은 시도 조차 못하겠더라구요. 그리고 알통 모이게 하는 포즈 할때도 힘이 들어가지 않아 오른쪽은 단단하게 잡히는데 왼쪽은 말랑말랑 합니다. 무슨 문제가 있을까요?
이두 운동 후 한쪽만 힘이 안 들어가는 건 좀 이상해요. 근육 피로나 경미한 염좌일 수도 있지만, 신경 손상 가능성도 배제할 수 없어요. 특히 통증 없이 힘만 빠진 거라면 더 주의해야 해요. 당분간 운동은 쉬고 경과를 지켜보세요. 며칠 지나도 좋아지지 않으면 정형외과나 재활의학과 가보는 게 좋아요. 의사 선생님이 정확한 진단하고 적절한 치료 방법 알려주실 거예요. 무리하게 운동하다 더 악화될 수 있으니 주의하세요.