왼쪽 이두운동에 힘이 안들어가요...
제가 저번에 운동하다가 왼쪽 어깨에 조금 이상한 느낌을 받았습니다
현재 왼쪽 이두운동은 5키로밖에 못합니다(원래 14키로 했음)
그런데 턱걸이는 가능합니다
염증이 생겼을까요??
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
말씀하신 증상을 보았을 때, 이두건염 또는 이두근 장두건염, 회전근개 손상이 의심됩니다.
우선 당장은 운동을 하지 않는것이 좋으며, 열감이 있다면 냉찜질을 해주시고 그 이후엔 온찜질을 해주시는것이 좋습니다.
말씀하신것처럼 염증 가능성이 높으므로 당분간은 최대한 운동을 덜하시고 회복될 때 까지 쉬어주는것이 좋습니다.
만약, 통증이 점점 심해지는 느낌이라면 그땐 꼭 병원에 방문하시는것을 추천드립니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
근육사용 시 힘이 들어가지 않는 경우는 근육이나 주변 조직의 부상 또는 손상이 발생하는 경우나 신경압박(현재 질문자분은 다른 기능에 문제가 없으셔서 가능성이 낮습니다)등으로 발생할 수 있는데요, 원인을 의심해볼수는 있지만 정확한 소견은 병원에서 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
원래 운동하던강도에서 많이줄어들었다면 근육파열이나 염증, 관절의문제로인해서 나타나는증상일수있습니다 턱걸이와같은경우는 이두근뿐만아니라 다른 여러가지 근육들을사용하는근육이기때문에 이두근에 가해지는 부하가 줄어들수있는데요 이러한 증상이 지속된다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는걸 추천합니다 감사합니다~!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
운동을 하다가 왼쪽 어깨에 조금 이상함을 느끼고 현재 왼쪽 이두운동 중량이 현저히 줄어든 상태에서 턱걸이는 가능한 상태라면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.
회전근개 또는 상완이두근 힘줄에 염증 또는 목 신경 관련 문제 일 수도 있고 혹은 운동 중 조직의 손상 이후 보상 작용일 가능성도 있습니다.
여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 일단 휴식 및 안정을 취해주시고 차가운 냉찜질을 해보시면 좋을 것 같습니다.
그렇지만 통증이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
어깨에 이상 감각 후 이두 힘이 급격히 약해졌다면 상완 이두건 문제나 어깨 회전근개 손상 가능성이 있어요
턱걸이는 가능하지만 이두운동만 약하면 특정 각도에서 힘 전달이 안되는 구조적 문제일 수 있습니다. 초음파나 mri검사로 힘줄 손상 여부 확인하는 것이 좋고 무리한 운동은 피하세요!
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
운동 중 어깨에 이상을 느낀 이후로 왼쪽 이두근에 힘이 제대로 들어가지 않는다면, 단순한 근육 피로보다는 힘줄이나 신경계 손상 가능성도 염두에 두어야 합니다. 특히 이두근은 상완이두근건이 어깨 관절과 연결되어 있어서, 어깨에 문제가 생기면 이두 힘이 급격히 약해질 수 있어요
어깨 회전근개 손상이나 상완이두근건염, 혹은 이두근건 파열 같은 부상일 수도 있으며, 신경 압박이나 염증도 원인이 될 수 있습니다.
턱걸이는 가능하지만 이두운동이 거의 안 되는 정도로 약해졌다면, 단순 근육통보다는 기능적 문제일 수 있어서 정확한 진단이 필요합니다.
일시적인 염증일 수도 있지만, 계속된 무리한 사용은 상태를 악화시킬 수 있으니 운동을 당분간 중단하고, 정형외과의 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 초음파나 MRI 검사가 필요한 경우도 많습니다.