겨울에도 발에 땀이 많은데 좋은 방법이 없나요?
안녕하세요
겨울에도 발에 땀이 많이나는편입니다
그 이유로 발이 쉽게 어는듯한 느낌이 있어서 괴롭습니다 혹시 병원이나 좋은 방법이 있는지 궁금합니다
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 발에 땀이 많이 나는 것은 불편함을 초래할 수 있으며, 특히 겨울철에도 그러한 증상이 지속된다면 여러 가지 방법을 고려해 볼 수 있습니다. 먼저, 양말 소재에 신경을 써보세요. 통기성이 좋은 면 또는 흡습 속건 기능이 있는 양말을 선택하면 발의 습기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 신발도 중요한데, 통풍이 잘되는 소재로 만들어진 신발을 신거나, 자주 여러 켤레를 교체하여 신발 속이 건조하게 유지되도록 하는 것이 좋습니다. 발을 씻을 때는 미지근한 물로 깨끗하게 씻고 완전히 말리는 것이 중요합니다. 필요한 경우 발 전용 파우더나 스프레이를 사용할 수도 있습니다. 긴 날씨나 특정 상황에서 땀이 더 많이 난다면, 병원에서 전문의와 상담하여 추가적인 치료법을 알아볼 수 있습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 김수비 의사입니다.
겨울에도 발에 땀이 많이 나면서 쉽게 차가워지는 것은 다한증이나 혈액순환 문제 때문일 가능성이 있습니다. 땀이 증발하면서 열을 빼앗아 가기 때문에 발이 더 차갑게 느껴질 수 있으며, 이로 인해 동상 위험도 높아질 수 있습니다. 해결 방법으로는 땀 흡수가 잘되는 양말(면보다 울이나 기능성 소재 추천)을 착용하고, 자주 갈아 신으며 발을 건조하게 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 혈액순환을 돕기 위해 가벼운 마사지나 족욕을 하고, 필요하면 피부과나 신경과에서 다한증 치료(국소 치료제, 이온영동법, 보톡스 등)를 받아 보는 것도 도움이 될 수 있습니다
1명 평가안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
평소 발에 땀 분비가 많은 편이신 것 같습니다.
수술적 처치 외 땀 분비를 조절할 수 있는 특별한 방법은 없기 때문에 양발을 자주 갈아 신는 것이 최선의 방법으로 생각됩니다.