취미·여가활동
의욕이 떨어질 때마다 공부를 미루게 되는데, 여러분은 어떻게 동기부여하세요?
공부해야 할 건 많은데, 막상 책 펴면 집중이 잘 안 되고 자꾸 딴짓하게 돼요. 매번 이러다가 하루를 그냥 보내는 날도 많은데… 여러분은 공부 의욕이 떨어질 때 어떻게 다시 끌어올리나요? 실천하고 있는 방법 공유해주시면 감사해요!
3개의 답변이 있어요!
저는 의욕이 떨어질때 공부 자극 영상을 보거나 제가 좋아하는 과목 공부를 합니다!
저는 수학 고난이도 문제를 푸는것을 좋아해서 졸리거나 공부 하기 싫을때 수학을 푸는 편입니다!
저는 의욕이 떨어질 때 잠깐 쉬거나 산책을 하면서 머리를 식혀요.
그리고 작은 목표를 세우고 하나씩 달성하는 게 도움이 돼요.
또, 좋아하는 음악을 틀거나 주변 환경을 바꿔서 집중력을 높이기도 하고요.
중요한 건 너무 무리하지 말고,
자신에게 맞는 방법으로 꾸준히 하는 게 가장 효과적입니다.
아주 포기하게 되면 다음에 후회하게 됩니다.
좀 쉬어가더라도 구준히 노력해야합니다.
안녕하세요.
작게 시작하는 게 중요합니다. 5분만 한다는 마음으로 책을 펴면, 의외로 집중이 붙을 수 있어요. 또 공부 후에 보상(짧은 휴식, 좋아하는 활동, 맛있는 간식)을 주는 것도 동기 유지에 효과적입니다.