잠을 자꾸 잘못 자는지 근육들이 쑤시네요

Question

특별하게 운동을 한것도 무리한것도 아닌 평범한생활을 하는데 자고일어나면 가끔 근육들이 쑤셔요 주로 팔허벅지근육같은곳이요

Answer 1

안녕하세요. 날렵한쥐247입니다.

평소에 근육을 너무 안쓰면 그러기도해요

스트레칭을 자주 해보시는건 어떨까요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

Answer 2

안녕하세요. 검소한랍스타38입니다.

일단 잠자는 자세를 바꾸는것도 좋은 방법이고 자기전 스트레칭이나 자세 교정에 조금 더 신경 써보세요