지금 많이 힘드시겠습니다. 증상이 꽤 여러 곳에 걸쳐 있어서 확인이 필요합니다.
지금 말씀하신 증상들, 즉 누울 때 악화되는 뒷목과 뒷통수 통증, 앞통수와 눈 통증, 코막힘, 목 불편감이 동시에 나타나는 패턴은 몇 가지 가능성이 있습니다. 가장 흔한 것은 급성 부비동염(sinusitis)으로, 코막힘과 함께 눈 주변, 앞이마, 뒷머리까지 압박감과 통증이 퍼지는 양상이 지금 증상과 잘 맞습니다. 누울 때 부비동 내 압력이 변하면서 통증이 심해지는 것도 전형적인 특징입니다. 경추 근육 긴장이 동반되어 뒷목과 뒷골 통증이 함께 나타날 수 있습니다.
다만 한 가지 반드시 확인해 드려야 할 것이 있습니다. 뒷목이 뻣뻣하게 굳는 느낌이 강하고, 38도 이상의 발열이 동반되거나, 밝은 빛을 보기 힘들거나, 극심한 두통이 갑자기 터지듯 시작되었다면 즉시 응급실을 방문하셔야 합니다. 이런 경우는 뇌수막염 가능성을 배제해야 합니다.
위의 응급 증상이 없고 감기 기운이 있는 상황이라면, 오늘 밤은 베개를 조금 높여 상체를 약간 올린 자세로 누워보시고, 코막힘에는 생리식염수 코 세척이 즉각적인 도움이 됩니다. 내일 이비인후과나 내과 진료를 받아보시길 권합니다.