자녀가 자신의 감정을 건강하게 표현하고 관리하는 법을 가르치는 방법은 무엇인가요?
아이가 집에서는 말을 잘하지만 밖에 나가서는 말을 안하고 가만히 있네요 ㅠ 자신의 감정으로 잘 표현하게 가르치려면 어떻게 해야할까요??ㅠㅠ
안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
자녀가 느끼는 감정을 인식하고 이해하도록 도와주세요. "너 지금 기분이 어때?"라고 물어보면서 자녀의 감정을 파악하고 그 이유를 물어보세요.긍정적인 표현과 부정적인 표현을 구분하고, 건강한 방식으로 표현하는 방법을 가르쳐 주세요. 예를 들어, 화를 낼 때 소리를 지르거나 폭력적인 행동을 하는 대신, 조용하고 차분한 목소리로 이야기하는 것이 좋습니다.
자녀와의 대화를 통해 서로의 의견을 존중하고 경청하는 자세를 보여주세요. 이를 통해 상대방의 생각과 느낌을 이해하고 공감하는 능력을 키울 수 있습니다.
자기 통제력을 키우는 연습을 시켜보세요. 예를 들어, 화가 났을 때 잠시 숨을 고르고 마음을 진정시키는 방법을 알려주는 것입니다.좋은 일이나 즐거운 경험을 함께 나누면서 긍정적인 감정을 공유하세요. 이러한 경험들은 자녀의 자존감을 높이고 자신감을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 가장 중요한 것은 자녀의 감정을 이해하고 존중하는 태도입니다. 또한, 자녀가 자신의 감정을 자유롭게 표현할 수 있는 환경을 만들어주고 평소에 함께 신체활동을 많이 해주시는게 도움됩니다안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
자신의 감정을 표현하는데 서툰 아이들은 정확한 언어로 표현하는데 어려움을 보입니다. 아이가 칭얼대면서 짜증을 부리고 있을 때, 부모가 아이에게 무엇 때문에 그러는지, 지금 어떤 마음인지를 물어도 아이는 자신이 지금 어떤 감정인지를 언어화하여 표현을 하지 못하고 '잘 모른다'라고 대답하는 경우가 많습니다.
명확히 인지하지 못하고 비언어적인 표현으로 나타내게 되는 경향이 큽니다. 이때, 부모는 아이가 경험하는 감정에 대해 명확이 인지하고 이를 읽어주고 공감해 줌으로써 아이가 정확히 자신의 감정을 지각하고 표현이 공감받는 경험을 하게 되는 것입니다.
아이의 감정을 명확히 인지했다면, 공감과 함께 올바르게 표현하는 방법을 알려주어야 합니다. 속상한 마음에 소리를 지르거나 물건을 던지거나, 누군가에게 공격적인 행동을 했을 때, 부모는 아이가 느끼는 속상한 마음은 충분히 공감해 주면서, 이를 표현하는 방식이 어떠해야 하는지를 알려주는 것이 필요합니다.
안녕하세요. 이상민 초등학교 교사입니다.
먼저, 부모는 자녀의 감정을 듣고 이해하는 것이 중요합니다. 자녀가 감정을 표현할 수 있는 안전한 환경을 제공하고, 그들의 감정을 존중하며 경청하는 자세를 보여줘야 합니다. 그리고 자녀에게 감정을 표현하는 방법과 그것이 어떻게 받아들여질 수 있는지를 가르쳐줍니다. 예를 들어, "화가 날 때 어떤 말을 사용할 수 있을까?"와 같은 질문을 통해 자녀가 자신의 감정을 언어로 표현하는 방법을 배우고 연습할 수 있도록 도와줍니다. 이렇게 기본적인 방법으로 시작해보세요.
안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.
우리 아이들에게 자신의 감정을 잘 표현하는 방법을 알려주시는것은 그렇게 어렵지 않다고 보입니다. 아이들에게 부모님들이 표현을 잘 해주시면 되겠습니다. 이렇게 표현을 잘 하는 모습을 보여준다면 아이들도 부모님과 동일하게 표현을 많이 하게 될겁니다. 우리 아이들은 부모님의 거울이라고 생각하시면 됩니다. 따라서 아이가 부모님을 따라서 잘 표현할 수 있도록 도와주시는게 좋겠습니다.
안녕하세요.
먼저 본인의 감정을 생각하고 어떤지 표현하는 연습이 필요해요. 다양한 감정어 카드를 이용해 놀이를 하거나 감정이 어떨 때 어떤 단어를 사용하는지 익힐 수 있도록 해주세요. 그리고 화를 내거나 소리를 지르는 등의 행동 없이 본인의 감정을 담백하레 표현하는 연습을 해주시는 게 좋겠습니다.
안녕하세요. 황석제 보육교사입니다.
아이의감정표현중 외부표현이적다면
아빠와의활동이 아이의사회적표현에중요하답니다
1.아빠와상호작용및신체놀이표현늘리기
2.반복연습하기
참고바랍니다