아이가 감정을 긍정적으로 표현할 수 있도록 돕는 방법은?
아동이 감정을 표현할 때 울거나 짜증을 내는 방식으로만 반응한다면, 이를 건강하게 표현할 수 있도록 지도하는 방법은 무엇일까요? 아이가 감정을 이해하고 조절하는 능력을 키우는 데 도움이 되는 접근법을 알고 싶습니다.
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 감정을 긍정적으로 표현 할 수 있도록 돕는 방법은
먼저 부모님의 긍정적인 부분의 생활 방식이 중요 합니다.
부모는 아이의 거울 입니다.
아이는 부모를 보고 행동. 언어. 가치관 등을 습득하고 배우기 때문에 늘 조심해야 하는 부분이 필요로 하다 랍니다.
아이에게 부정 보다는 긍정의 생각을 하며 행동하고 언어를 표현해야 하는 이유가 왜 인지를 아이의 눈높이에
맞춰 잘 알려주는 것이 좋겠구요.
무엇보다 아이의 감정을 들여다보고 아이의 감정을 돌보면서 대화적인 소통의 시간을 가져주는 것도 중요 하겠습니다.
아이가 자신의 감정을 긍정적으로 표현할 수 있도록 돕는 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다.
아이가 감정을 긍정적으로 표현하도록 돕기 위해서는 먼저 감정을 이해하고 이름 붙이는 연습이 필요합니다. 부모나 교사가 아이가 울거나 짜증을 낼 때 “지금 속상하구나”처럼 감정을 언어로 표현해 주면 아이는 자신의 상태를 인식하게 됩니다. 또한 그림 그리기, 역할놀이, 음악 활동 등 다양한 방법으로 감정을 안전하게 표현할 기회를 제공하는 것이 좋습니다. 감정을 억누르기보다 적절히 표현하는 경험을 반복하면 아이는 점차 자기조절 능력을 키우고, 타인과의 관계에서도 긍정적인 방식으로 소통할 수 있습니다.
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
아이에게 감정을 금정적으로 표현하게 하려면 먼저 감정을 알아차리고 이름 붙이는 경험이 필요합니다. 울거나 짜증낼 때 '화가 났구나, 속상했구나'처럼 감정을 대신 말로 표현해 주면 아이는 자신의 상태를 이해하게 됩니다. 그후 '그럴땐 이렇게 말해볼까?'라며 대안을 제시하세요