건강관리
매일 아침을 먹는것 어디에 좋을까요?
매일 아침을 먹는 것이 어디에 좋은가요
아침을 매일 먹는것이 좋나요 안먹는 것이 좋은가요 사람 마다 다르기는 하겠지만 그래도 촣은게 좋은 거라고 먹는것이?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
아침을 먹는건 정말 다양한 방면에 좋은데요
우선 다이어트에도 도움이 되요
아침을 먹는것 자체가 기초대사량을 높여주고 신진대사를 빠르게 하기 때문이죠
하루 집중시간이 길어져요
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안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
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