생활
변비있는 사람은 옥수수먹으면 안되나요?
성인이라도 변비가 있다면 옥수수먹지말라고하는데 옥수수 먹으면 어떤 피해가 오나요? 변비가 더 심해지나요? 잘못된 얘기인가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 한가한물총새287입니다.
옥수수에는 식이섬유가 풍부한 음식인데요.
식이섬유는 수분을 흡수해 대변량을 늘리고 대변이 대장을 통과하는 시간을 줄여주는 도움을 주어 오히려 변비에 좋다고 합니다~
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