당뇨 있는 사람이 옥수수 먹어도 되나요?
안녕하세요.
당뇨 있는 사람이 옥수수를 먹어도 되나요?
당뇨에 있어서 옥수수를 피해야 할 음식이라던데
옥수수가 당뇨에 미치는 영향은 어느정도인가요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아무래도 당뇨가 탄수화물과 관련이 있다 보니
탄수화물이 많이 들어 있는 음식은 안드시는것이 좋을것 같습니다.
옥수수는 탄수화물이 많이 들어 있습니다.
안녕하세요.
당뇨의 종류와 심각도에 따라 옥수수 섭취량이 다를 수 있습니다. 제2형 당뇨병을 앓고 있는 경우, 옥수수는 저 GI 식품으로 간주되어 혈당 수치를 높이지 않을 가능성이 있습니다. 하지만 과도한 섭취는 혈당을 증가시킬 수 있으므로 적당한 양으로 먹는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 정준민 영양·식단전문가입니다.
당이 많은 제품은 뭐든지 피해야 하는 식품입니다.
옥수수도 그에 포함되기 때문에 문제가 되는거죠 많이 드시면 당뇨병 환자분들은 과도한 양의 옥수수를 섭취할 경우 혈당 수치가 높아질 수 있습니다.
