위나 장이 약한사람도 생강차나 생강청 생강가루 등 섭취를 매일 꾸준히 해도 괜찮을까요??

Question

제목 그대로 위나 장 약한사람도 생강차 생강청 생강가루 등 섭취를 매일 꾸준히 해도 괜찮을까요? 아니면 가끔 먹어야할까요? 궁금해요

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

위장이 약하신 편이라면 생강이 위장을 자극할 수 있기때문에

매일 꾸준히 섭취하는것이 부담이 되지않도록 유의해야합니다.