생강차를 자주 마시는데 몸에 해롭나요?

Question

기관지가 약해서 생강차를 자주마십니다.

마트에 청으로 담궈놓은 제품 사서 먹는데 이것도 자주먹으면 몸에 해롭나요?

하루에 몇잔정도가 적당한가요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

생강차 같은 경우는 많이 마실 경우에는 속쓰림이나 복통이 생길수 있기

때문에 하루에 1~2잔 정도가 적당합니다.