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생강관련 차,음식은 무조건많이 먹으면 좋은가요?

좋은약도 많이 먹으면 안좋다고하는데 감기증세일때 생강차 벌컥벌컥마시니까 괜찮아짐이 바로느껴지는데 생강은 무조건많이먹으면좋다고볼수있나요?

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1개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 김미연 영양사입니다.

    차로 드실경우 2잔 정도는 괜찮습니다

    그이상 드실시 위장이 약하신분들이

    위액이 많이 분비되어 속쓰림이나 위장장애가 발생할수 있습니다 임산부(입덧이후) 자궁을 수축할수있어서 상담후 드시는게 좋습니다

    항혈전제나 당뇨치료제를 드시는 분들도 상담후 드시는게 좋습니다

    적절량만 섭취하시는거라면 큰 문제는 없지만 과량섭취시 부작용이 나타날수있습니다