정말 잘 먹는데 기립성 저혈압이 심한경우

Question

성별

여성

나이대

20대

기저질환

기립성 저혈압

복용중인 약

없음

저는 정말 밥 잘 먹고 간식도 먹고 진짜 다 잘 먹는데 기립설 저혈압이 심해요. 잠깐 누었다가 일어나도 앞이 5초간 캄캄하고 머리가 띵하고 아파요 왜그럴까요..?

Answer 1

잘 먹는데도 기립성 저혈압이 심하다면 식사량보다는 다른 원인을 찾아야 합니다.

기립성 저혈압은 일어설 때 혈압이 급격히 떨어지면서 뇌로 가는 혈류가 순간적으로 감소하는 현상인데, 원인은 크게 세 가지로 나눌 수 있습니다.

첫째로 수분과 염분 섭취 부족입니다. 잘 먹더라도 물을 충분히 마시지 않거나 염분 섭취가 적으면 혈액량 자체가 부족해져 기립성 저혈압이 심해집니다. 하루 수분 섭취량과 짜게 먹는 편인지 확인해보시기 바랍니다.

둘째로 자율신경계 조절 기능의 문제입니다. 일어설 때 하지 혈관을 수축시켜 혈압을 유지하는 기능이 떨어진 경우로, 체질적으로 이런 경향이 있는 분들이 있습니다. 20대 여성에서 비교적 흔합니다.

셋째로 빈혈, 갑상선 기능 저하, 부신 기능 이상 등 기저 원인이 있는 경우입니다. 증상이 심하다면 혈액검사로 이 부분을 확인해볼 필요가 있습니다.

5초간 앞이 캄캄해지는 정도라면 일상생활 안전에도 영향을 줄 수 있으므로, 내과에서 기본 혈액검사와 기립경사검사를 받아보시는 것을 권합니다. 당장은 일어날 때 천천히 단계적으로 일어서고, 물을 하루 1.5리터에서 2리터 충분히 드시는 것이 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

기립성저혈압에서 일단 중요한 것은 천천히 일어나는거, 어딘가를 손으로 짚고 일어나는 것입니다.

그리고 하체 근력을 키우시면 증상의 완화에 많은 도움이 됩니다.