건강관리
토마토는 정말 정력에 도움이 되는것 인가요?
안녕하세요
주변 지인분께서 토마토를 즐겨 드신다고 하는데요
언젠가 부터 성기능이 좋아졌다고 하십니다.
실제로 도움이되는 성분이 있는 건가요?
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3개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
토마토 같은 경우는 남성에게 굉장히 좋은 음식으로 알려져 있습니다.
토마토에 들어있는 철분과 비타민이 풍부하게 들어 있어서 힘을 내는데 도움을 주기 때문입니다
안녕하세요. 류호연 영양사입니다. 토마토의 라이코펜 성분은 활성산소를 배출시켜 세포의 젊음을 유지시켜 줘요. 덕분에 토마토는 남성 기력회복, 전립선암에 뛰어난 효능을 발휘하고. 여성의 유방암 예방에도 좋다고 하네요.
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.
토마토는 정력에 도움이 되는데, 이는 토마토에 풍부한 비타민 C와 카로티노이드, 피코닉제로 인해 토마토의 항산화 효과가 있기 때문입니다. 이들 성분은 신체를 산화로부터 보호하고 혈관 건강을 촉진하여 혈액순환을 개선합니다. 또한, 토마토에는 포도당과 린고카르디놀이 함유되어 있어 성적 기능 향상에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만, 토마토 자체로만 정력을 개선하는 것은 아니며, 균형 잡힌 식습관과 건강한 라이프스타일이 함께해야 합니다.
