신장검사 결과 요산 수치가 높다고 하는데 식이조절이 필요할까요?

Question

성별

여성

나이대

12

12살 딸아이 신장검사에서 요산 수치가 높게 나왔어요. 평소 단 것을 좋아하는데, 식단 관리가 필요할까요?

어떤 음식을 조절해야 하나요?

Answer 1

안녕하세요. 김록희 한의사입니다

제한해야 할 음식

1.단 음식

과일 주스, 설탕이 든 탄산음료

꿀, 시럽 등 첨가당이 많은 음식

프럭토오스 함량이 높아 요산 수치를 높일 수 있습니다.

2.육류와 해산물

붉은 고기, 내장육

정어리, 고등어 등 푸린 함량이 높은 생선

3.조개류, 새우 등의 해산물

단, 흰 살 생선이나 닭고기는 적당량 섭취 가능합니다.

4.알코올

특히 맥주는 피해야 합니다.

5.정제된 탄수화물

흰 빵, 과자, 케이크 등