"내가 정말 잘하고 있나?"라는 의문이 들때, 어떻게 자신감을 갖고 앞으로 나아갈 수 있을까요?

Question

"내가 정말 잘하고 있나?"라는 의문이 들때, 어떻게 자신감을 갖고 앞으로 나아갈 수 있을까요? 자신에게 진정으로 믿음이 가야 할텐데요.

Answer 1

자신감이 많이 떨어져 있을 때는, 작은 목표들을 세워 달성해나가면서 성취감을 느껴보는 것이 좋을 것 같습니다.

그렇게 작은 성취들로 본인 자신에 대한 믿음과 신뢰를 회복해나가는 것이 좋을 것 같아요.

내 자신을 내가 믿지 못하면 그 누가 나를 믿어 줄 수 있을까요?

내 자신을 스스로 믿고 하나씩 하나씩 이뤄나가기 위해 하루하루 노력해나간다면 자신감도 많이 회복되고 원하는 목표에 가까워져 갈거라 생각합니다.

응원하겠습니다.

Answer 2

본인이 잘 하고 있는 것인지 물어보는 불안에 대해서 대답을 드리겠습니다. 대부분 사람들이 하지 않지만 하면 도움이 되는 것을 알려 드리겠습니다. 우선 자신이 이룬 성취와 긍정적인 경험을 정리하여 기록해보세요. 작은 성과라도 중요하게 생각하며 기록하면, 스스로의 성장과 발전을 명확히 볼 수 있습니다. 이를 통해 현재의 불안감을 극복하고 긍정적인 사고방식을 유지하는 데 도움이 됩니다.

구체적이고 실현 가능한 목표를 설정하고 이를 위한 계획을 세우세요. 작은 목표부터 시작해 성취하는 경험을 쌓아가면 대체로 해결이 됩니다. 그리고 불안한 시점에 운동을 하여서 이에 대해서 정신을 개조하는 것입니다. 사람은 몸보다 정신이 먼저인 것입니다. 이를 잘 파악을 하여서 노력을 하면 성공할 수 있습니다. 참고하고 반드시 따라하세요.