전자담배는 연초 담배와 비교하여 일부 유해 물질의 노출을 줄일 수 있지만, 그것이 건강이나 체력에 유의미한 개선을 가져올 것이라는 명확한 증거는 충분하지 않습니다. 전자담배도 니코틴을 포함하고 있으며, 액상에 포함된 다른 화학 물질들도 건강에 유해할 수 있습니다.
액상형 전자담배가 타르를 포함하지 않는다는 점에서 궐련형 담배나 하이브리드 제품보다 더 안전할 것이라는 주장이 있습니다. 하지만, 전자담배에서 발생하는 에어로졸에는 여전히 폐에 해로운 입자와 화학 물질이 포함되어 있을 수 있습니다. 이러한 물질들은 호흡기 문제를 일으킬 수 있으며, 운동 능력이나 체력에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.