연초에서 전자담배로 바꾸면 유의미한 체력개선이 있을까요?

Question

성별

남성

나이대

25

기저질환

비염

그리고 액상형이 타르가 없어서 궐련형보다 훨씬 좋고 궐련형은 체력개선에 별 효과가 없는 걸까요? 하이브리드도 마찬가지고요?

제가 복싱을 하는데 체력이 약점이라서 스테미나에 큰 이익이 있다면 액상형 전담으로 확 바꿔버릴 참입니다.

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

흡연은 폐 기능에 악영향을 끼칩니다. 폐 기능의 감소는 운동 능력과 직접적 연관 관계가 있으므로 금연하시는 것을 권유드립니다. 일부 연구 결과에서 액상 전자담배의 경우 궐련형보다 양을 가늠하지 못하여 더 많이 흡연하게 만든다는 보고가 있었습니다.

Answer 2

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

전자담배는 연초 담배와 비교하여 일부 유해 물질의 노출을 줄일 수 있지만, 그것이 건강이나 체력에 유의미한 개선을 가져올 것이라는 명확한 증거는 충분하지 않습니다. 전자담배도 니코틴을 포함하고 있으며, 액상에 포함된 다른 화학 물질들도 건강에 유해할 수 있습니다.

액상형 전자담배가 타르를 포함하지 않는다는 점에서 궐련형 담배나 하이브리드 제품보다 더 안전할 것이라는 주장이 있습니다. 하지만, 전자담배에서 발생하는 에어로졸에는 여전히 폐에 해로운 입자와 화학 물질이 포함되어 있을 수 있습니다. 이러한 물질들은 호흡기 문제를 일으킬 수 있으며, 운동 능력이나 체력에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

아직 전자담배가 기존에 궐련형 담배때문에 유발되는 폐질환들에 대해 어떤 영향을 미치는지에 대한 연구가 부족합니다.

담배보다는 전자담배가 유리한 면이 있겠지만 금연을 해주시는게 적절하겠습니다.