위궤양에 좋은 음식에는 어떤것들이 있을까요?

위염 위궤양에 좋은음식

먼저 홍반성 위궤양이라니 걱정입니다만 각종 스트레스나 잘못된 식습관으로 인해서

많은분들이 겪고 있는 질환이기도 하지요 

우선 병원에서 처방하는 약을 잘 복용하시어 근본적인 치료를 하면서 위장에 도움이 되는

여러가지 식재료를 활용하여 치유를 돕는다면 좋겠네요

위궤양뿐만 아니라 위장에 좋은 음식으로 널리 알려져 있는 양배추는 비타민 U가 풍부하게 함유되어 있지만,
이 비타민이 위장관 세포의 재생을 돕는 역할을 하며,항암 성분이 풍부해 위암을 예방하는 효능이 있습니다.
그 외에도 위궤양에 좋은 음식으로는 연근, 감자,민들레, 호박, 애호박, 브로콜리 등이 있고
섬유질이 풍부한 요리도 효과적입니다.

특히 양배추나 감자의 경우 생으로 즙을 내어 마시면 많은 도움이 되는데

제가 직접 먹어 본 결과 먹는것이 정말 힘이들더라구요.

그래서 감자나 양배추만 즙으로 마시는 것 보다 과일을 넣어서 같이 마시면 될것 같아요

위궤양이라면 음식부터 조심하셔야 됩니다.

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소식하는 것과 저녁 9시 이후에는 금식을 해야 합니다.

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되도록이면 편한 된장국과 같은 음식위주로 식사를 하세요.

특히 맵고 짠 음식은 위를 부담을 주기 때문에 조심하세요.

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식사를 잘 하셔야 영양으로 가기 때문에 식사가 관리가 잘 안된다면

생명이깃든효소와 같은 소화효소보조식품을 같이 드시는 것도 좋습니다.

생명이깃든효소는 다른 효소식품에비해 효소활성도가 높아 단백질과 탄수화물을 잘 분해하기 때문에 위에 부담을 줄이고 위장을 편한하게 해줍니다.

그럼, 위가 회복할 시간을 줘서 염증이 좋아지면 자연스레 위궤양도 좋아지실 겁니다.

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그리고, 양배추를 자주 드세요. 양배추가 위에 좋다는 것은 많이 알려져 있습니다.

도움이 되시면 좋겠네요.