크림파스타나 까르보나라 같은 면종류는 칼로리가 굉장히 높다고 하는데
알리오올리오를 먹으면 괜찮다더라고요
알리오올리오는 칼로리가 낮나요?
안녕하세요. 이성일 영양사입니다.
알리오올리오는 다른 파스타 요리에 비해 칼로리가 낮습니다.
1인분 200g기준 410칼로리 정도 됩니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
기본적으로 파스타 같은 경우는 칼로리가 아주 높진 않지만 알리오 올리오에 들어가는 기름 때문에 대략 1인분에 700 칼로리 정도로
아주 높은 편이라고 할 수 있습니다.