파스타 너무 좋아하는데
알리오 올리오로 먹을거거든요.
면을 통밀로 하면 살이 덜 찔까요?
아님 별차이가 없나요? 별차이 없음 그냥 안먹으려고요..
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
통밀파스타는 일반 파스타보다 섬유질이 많아 포만감을 더 주고 혈당 상승을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다,.