예전에는 생리중에 생리혈이 나와 생리대에 묻고 해서 생리대를 자주 갈았던 기억이 있는데,
어느 순간부터 화장실에 일보러 갈때만 핏덩이가 나오고
다른때는 아예 한방울도 나오지 않아
생리중인가 싶을 정도로 생리대가 깨끗합니다
안해도 될정도이나, 혹시나해서 팬티라이너만 하루에 3-4번 갈아주는 정도입니다
생리피를 짜내려고 변보듯이 힘주는건 아니고
변기에 앉으면 자연스레 혈이 나오는 수준입니다
월경은 최근 5년동안 40-42일에 한번씩 4-5일정도 주기적으로 잘하고 있는데 문제는 없는거겠죠?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
생리전 증후군으로 생각됩니다.
생리전 증후군은 월경 전에 반복적으로 발생하는 정서적, 행동적, 신체적 증상들을 특징으로 하는 일련의 증상군입니다.
증상
-유방통
-몸이 붓는 느낌
-두통 등의 신체적 증상
-기분의 변동, 우울감, 불안, 공격성
특별한 치료를 요하지 않지만 다음의 방법을 사용할 수 있습니다.
1) 생활습관 교정- 증상 기록 : 매일 월경주기표에 자신의 증상을 기록.
- 식습관 교정 : 소금, 알코올, 카페인, 정제된 탄수화물 및 설탕의 섭취를 줄임
- 유산소 운동 : 중증도 유산소 운동을 1주일에 3회 이상 규칙적으로 행함.
- 스트레스 조절 : 인지적 행동 치료와 이완요법2)
-보충제 복용- 칼슘 보춤, 마그네슘 보충
-약제 복용
- 향정신성 약물 투여
- 배란 억제제 투여
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
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안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
생리양의 변화로 문의주셨습니다.
생리양은 호르몬의 변화나 체중의 변화, 약물 복용, 스트레스 등의 영향을 받아 적거나 많아질 수 있습니다.
생리양이 평소 양에 비해 너무 많거나 적으면 부정출혈의 가능성이 있으므로, 정확한 진단을 위해 산부인과 진료를 보시길 권합니다.
큰 도움 못드려 죄송합니다.
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