웃는 것이 건강에 좋다는데 이유가 뭔가요?

Question

안녕하십니까.

우리가 최소 하루에 한두번은 웃는데요.

이 웃는게 건강에 좋다고들 하는데 어떤 이유로 건강에 좋은지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

우선 웃으면 도파민이 분비가 되는데요

이게 뇌건강과 신진대사를 활발하게 할수있어요

결국 웃으면 신체적 정신적 다건강해지는 원리랍니다