다이어트 어떻게하세요?효과좋은건머있을까요
2021. 04. 18. 14:22
꽤 오랜시간먹었어요
약을 끈고싶은데 소화제처럼먹고있네오ㅡㅜ
운동도힘들고..
음식조절이 젤필요한데
다이어트하시는분들 어떤식으로 하세요?
운동은 어떤운동이 좀좋을까요?
알려주세여ㅠ
꽤 오랜시간먹었어요
약을 끈고싶은데 소화제처럼먹고있네오ㅡㅜ
운동도힘들고..
음식조절이 젤필요한데
다이어트하시는분들 어떤식으로 하세요?
운동은 어떤운동이 좀좋을까요?
알려주세여ㅠ
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
기본적으로 다이어트에 도움되는 약으로는 영양제, 일반의약품, 전문의약품으로
약국가에서는 나뉘어질 수 있습니다
먼저 운동이랑 같이 드시게 될 땐 상황에 맞춰
자신이 폭식을 자주 하면 알긴산 같은 다당류를 물이랑 같이 드시면
포만감을 느끼게 되어 적게 드실 수 있습니다
자세한 건 약사님이나 의사선생님과 상담을 통해 결정하시면 좋을 것 같아요
개인 상태에 따라 추천할 게 달라지거든요
답변이 도움 되셨길 바랍니다
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