다이어트 어떻게하세요?효과좋은건머있을까요
꽤 오랜시간먹었어요
약을 끈고싶은데 소화제처럼먹고있네오ㅡㅜ
운동도힘들고..
음식조절이 젤필요한데
다이어트하시는분들 어떤식으로 하세요?
운동은 어떤운동이 좀좋을까요?
알려주세여ㅠ
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기본적으로 다이어트에 도움되는 약으로는 영양제, 일반의약품, 전문의약품으로
약국가에서는 나뉘어질 수 있습니다
먼저 운동이랑 같이 드시게 될 땐 상황에 맞춰
자신이 폭식을 자주 하면 알긴산 같은 다당류를 물이랑 같이 드시면
포만감을 느끼게 되어 적게 드실 수 있습니다
자세한 건 약사님이나 의사선생님과 상담을 통해 결정하시면 좋을 것 같아요
개인 상태에 따라 추천할 게 달라지거든요
답변이 도움 되셨길 바랍니다