입안이 계속 허는데 왜 그럴까요?

Question

피곤하게 육체적 일을하는것도 아니고 무리하게 하는것도 아닌데 거의 한달에 한번꼴로 입안이 허는데 왜 그럴까요? 영양소가 부족해서 그런걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

입안이 헌다는 것은 구내염이 생겼다는 것인데 철분이나 엽산 비타민 B가부족해서 생기는 것입니다.

토마토 가지 꿀 과일 종류 등을 꾸준히 섭취 하시면 도움이 됩니다.